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ダイエット大作戦 (1ヶ月後)

ダイエット始めて1ヵ月経ちました。


体重 : 76.5kg (-4.7kg)

体脂肪率 : 22.5% (-0.7%) 
内臓脂肪レベル : 11 (-2)

ダイエット大作戦 (1ヶ月後)_b0003613_212149100.gif

先週末より0.3kg増えてるし・・・

右肩上がりって・・・どういうことよ!?



昨日は自己記録75.5kgつう数字を出して喜んでたのにな(汗)


mmmmm、今日海行ったのがいけなかったのか!?

そんな訳ない!!

そんな食ってないからなぁ・・・




そっか!わかったぞ!!



今日、トイレ(大)行ってねぇや(苦笑)

そっか!それそれ!原因はそれ!!


・・・でも、それだけで1kgも増えるか!?




ま、いいや(苦笑)頑張ろっと!!





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by fmpon | 2012-07-21 21:28 | ダイエット大作戦  

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